O que significa a
expressão qualidade de vida?
Gozar de boa saúde?
Relacionar-se bem
com a família e amigos?
Ter tempo para o
lazer?
Estar satisfeito
profissionalmente?
Se fizermos uma
enquete provavelmente teremos múltiplas respostas e, acreditem, todas atenderão
perfeitamente à questão. Seu significado é absolutamente pessoal, pois envolve as perspectivas de cada
indivíduo em seu âmbito físico, emocional, profissional, social.
Segundo a
Organização Mundial de Saúde (OMS), o termo qualidade de vida pode ser definido
como "a percepção do indivíduo de sua posição na vida, no contexto da
cultura e sistema de valores em que vive e em relação aos seus objetivos,
expectativas, padrões e preocupações".
De qualquer forma,
independentemente de conceituação ou percepção individual, ter qualidade de
vida torna-se o grande sonho de todos nós.
O cenário atual em
que vivemos nos exige considerável resistência física, mental e emocional. E,
em muitas ocasiões, nos leva inevitavelmente a um estado de pane íntimo,
comprometendo substancialmente a tão desejada qualidade de vida.
Quando contrapomos
vida pessoal e profissional, esse quadro ganha um status preocupante. Não há
como desassociar esses dois domínios em nossa vida, um complementa o outro e
invariavelmente um invade o outro. O trabalho nos confere identidade social,
eleva nossa autoestima, nos permite avaliar nossa capacidade de realização. A
vida pessoal envolve nossa família, amigos, saúde, momentos de autorreflexão.
Devemos assumir,
então, estes dois lados como elementos vitais e entendê-los como unidade.
Quando não conseguimos conciliar a esfera pessoal e a profissional, abrimos um
campo fértil para que se instale o grande vilão da vida contemporânea: o stress.
[...]
O que passa a ser
fundamental é entender e dar a devida importância a nossa vida profissional e
pessoal, e assim, com determinação e disciplina, buscar o equilíbrio, que não
precisa ser fruto de mudanças radicais, pois com um mínimo de investimento já
podemos transformar a qualidade de nossas relações e de nossa vida.
Enfim, não importa o que a vida faz
com a gente e sim o que fazemos com nossa vida. Qualidade de vida talvez seja
isso: uma vida bem vivida. [...]
Nenhum comentário:
Postar um comentário